В целях способствования повышения знаний о коронавирусе и профилактики развития тревожных состояний у воспитанников педагогами-психологами Центра был проведен информационный час «Код здоровья. Код свободы», посвященный данной тематике.
На занятии ребята обсудили чувства и переживания, связанные с карантинными мероприятиями и обеспокоенностью за судьбу близких. Проанализировали факты и мифы о COVID-19, ознакомились с мерами профилактики чувства растерянности и тревоги, в том числе со способами оценивания тревожных мыслей на предмет их полезности и продуктивности. Пришли к выводу, что сосредоточение на текущих делах (уроки, творчество, психологические занятия, спорт, общение друг с другом) снижает напряжение и позволяет не накапливать их на будущее.
Родителям воспитанников педагоги-психологи Центра рекомендуют во время разговора с детьми по телефону стараться придерживаться спокойного доброжелательного стиля общения, делиться своими мыслями, дать возможность ребенку высказаться, обсудить свои чувства и благоприятные перспективы развития будущего жизнеустройства. Дети, которые ощущают поддержку и сочувствие близких, справляются со стрессом и состоянием растерянности успешнее.